月饼配绿茶 营养好消化

中秋节将至，市民纷纷开始选购各式各样的美味月饼。专家提醒消费者，月饼属“三高”食品不可多吃，盒装月饼并非越豪华越好，且应谨慎选购自制月饼。

月饼虽香，不可多吃。由于月饼是高糖、高脂肪食品，幼儿、老年人、肥胖者、胆囊炎、肠胃炎患者、高血压、高血脂、冠心病患者、久病初愈者应少食。而食用月饼后，最好喝点绿茶或白开水，有助于消化。

盒装月饼并非越豪华越好。中秋佳节，很多人都会购买盒装月饼送给亲朋好友，但不少消费者认为“盒子小不大方”“不豪华不上档次”。其实，高档包装并不等于高档月饼，包装豪华、价格高的月饼品质不一定就高，过度包装还会造成资源浪费。

谨慎选购自制月饼。目前，很多超市、酒店都在销售月饼，有的是自己生产的，有的则是委托其他食品企业生产的。根据规定，此类自制月饼的外包装上必须有生产者的生产许可证号，否则不能销售。因此，消费者选购时应注意查看，应尽量选购有QS标志的产品，以确保食用安全。

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